Mincir proteines - Anne Dufour & Patricia Riveccio
Auteurs : Anne Dufour et Patricia Riveccio
Le seul régime qui n'a que des avantages !
Etat : Livre d'occasion en bon etat
Format : 15 x 21 cm
Pages : 224
ISBN : 2-84899-093-7
1 femme sur 5 est au régime en permanence... Une étude à l'Hotel Dieu montre que 95 % des régimes amaigrissants sont inefficaces et que dans 85 % des cas, ils ont apporté des kilos. Alors, que faire ?
Le meilleur "régime" pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger des protéines, et moins de graisses et de sucre. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés !
Avec 100 recettes délicieuses pour en profiter sans se priver,sans souffrir... et en se régalant !
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